2022년 09월 06일 숄더프레스 1RM 측정 결과 100파운드(45kg) 나왔다
스트렝스 할때마다 느끼는거지만 숄더프레스 포함 어깨를 사용하는 모든 운동은 무게가 잘 안나오는듯 ㅠㅠ
스트렝스 할때는 무게를 조금 올리긴했는데 아직 한참 남았다.
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