[운동] 데드리프트 1rm 경신

올해 4월인가?? 데드리프트 265파운드로 측정하고 올해 7월에는 하필 PR 측정하는 주에 코로나에 걸리는 바람에 측정을 못하고.. 2022년 9월 8일, 오늘 측정을 했는데 285 파운드가 나왔다.
이번주에 크로스핏 3대 운동인 스쿼트, 데드리프트, 숄더프레스 측정을 했는데

스쿼트 : 285파운드
데드리프트 : 285파운드
숄더프레스 : 100파운드

총 675 파운드, 3대중량 약 303kg을 달성했다.

오늘은 추석전이라 회사도 일찍 끝나고.. 친구도 만나고 저녁도 많이 먹고해서 가지 말까.. 했었는데 미루고 미루다 평소 6시반 수업가던걸 8시반에 갔는데 기왕간김에 데드리프트 300파운드는 들었어야 됐는데 ㅠㅠ 올해 300파운드 들수있을까 스쿼트도 그렇고 데드리프트도 그렇고 300이 될듯하면서 안되네