ETC59 [운동] 데드리프트 1RM 315lb 달성! 데드리프트 1RM 측정했는데 315lb 달성했다. 저번엔 305lb 나왔었는데 조금씩 우상향하고있긴한데 스쿼트보단 조금 덜나왔네 ㅠㅠ 325 한번 시도 했는데 무릎정도까지 들긴 했는데 중간에 놔버렸다.. 들수있었는데 ㅠ 다음엔 325 들어야지 2023. 4. 13. [운동] 숄더프레스 1RM 120lb 달성 어제 숄더프레스 1RM 측정 결과 120lb 달성했다. 조금 늘긴했는데 숄프는 많이 늘지를 않네.. 빨리 핸푸나 해야지 2023.02.06 - [ETC/후기] - [운동] 1RM 측정 백스쿼트 305파운드, 숄더프레스 115파운드 [운동] 1RM 측정 백스쿼트 305파운드, 숄더프레스 115파운드 2023년 2월 6일에 1RM 측정을 한다고 해서 측정했다. 평소에는 1RM을 하루에 하나만 측정하는데 오늘은 왠지 백스쿼트, 숄더프레스 두개를 동시에 측정한다고 하더라 회사에서 일이 좀 늦게 끝나서 youngsblog.tistory.com 2023. 4. 12. [Study] 안드로이드 면접 질문 1. 안드로이드 애플리케이션 클래스는 무엇인가요? > 안드로이드의 Application Class 는 액티비티 및 서비스와 같은 다른 모든 구성 요소(액티비티(Activity), 서비스(Service), 방송수신자(Broadcast receiver), 콘텐츠 제공자(Content provider), 인텐트(Intent))에 접근 가능한 기본 클래스입니다. 또한 애플리케이션 프로세스가 생성될 때, 가장 먼저 초기화 됩니다. 그렇기 때문에, 보통 앱 전역에서 일관성있게, 사용하는 요소들을 등록하여 사용하곤 합니다. 2. 컨텍스트란 무엇인가요? Context > Context 는 리소스에 접근하거나, 데이터베이스나 프리퍼런스에 접근하는 등 기타 등등 역할들을 제공한다. 앞으로 비교할 다른 Context 와 다.. 2023. 4. 11. [운동] 스쿼트 1RM 325lb로 갱신! 이전에 측정했던 스쿼트 305 파운드에서 325파운드로 갱신했다. 325 첫번째 시도일때 들긴했는데 깊이가 깊지 않아서 다시 시도했는데 2차 시도일때 성공! 하고나서 깊이가 깊지 않은것같았는데 관장님이 깊이 괜찮다고 해서 325 파운드 통과 원래 오늘은 컨디션도 안좋고 별로 못들것같아서 315 목표로 잡고 들었는데 같이 측정했던분이 무게치는걸 좋아하셔서 따라서 325 했는데 성공했다. 이전에는 1RM 측정할때 허리도 좀 아픈것같았는데 오늘은 허리도 안아프고 5~10정도 올렸어도 할수 있었을지도? ㅋㅋ 올해 목표였던 스쿼트, 데드리프트 320파운드 달성중에 스쿼트는 벌써 달성했다. 스쿼트 1RM 무게가 우상향 하고있는데 올해 말쯤에 340까지는 될것같다 최근엔 핸드스탠드도 성공하고 조만간 연습해서 핸드스탠.. 2023. 4. 10. 이전 1 2 3 4 5 ··· 15 다음
