ETC/후기
[운동] 데드리프트 305파운드 달성
Youngs_
2022. 12. 21. 22:29
2022년 12월 21일 데드리프트 1RM 측정 305파운드 달성
이전 측정값인 285 파운드에서 20파운드 증량
315도 한번 해봤는데 좀만 더하면 들수있을것같다!
스쿼트 데드리프트 각각 300파운드, 305파운드로 올해 목표였던 300파운드 둘다 달성!